Kennst du das Gefühl, obwohl du weisst, dass dein Pferd nichts Böses will, übernimmt plötzlich die Angst? Dein Körper spannt sich an, der Kopf blockiert – und du fühlst dich hilflos oder enttäuscht von dir selbst.
In meinem Coaching geht es nicht um mehr Technik, sondern um innere Sicherheit, Klarheit und Vertrauen. Ich begleite Reiterinnen dabei, mentale Blockaden zu lösen und wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrem Pferd zu kommen.
Mentalcoaching
Gedanken, Glaubenssätze und innere Bilder erkennen und verändern.
Angstcoaching
Sanfter, individueller Umgang mit Angst – ohne Druck oder Bewertung.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Emotionen und Nervensystem werden mit einbezogen.
Für wen mein Coaching geeignet ist
Reiterinnen mit Angst nach Stürzen
Menschen mit inneren Blockaden
Hochsensible Reiterinnen
Reiterinnen, die sich wieder frei fühlen wollen
Unsichere oder sehr verkopfte Menschen
So läuft dein Coaching ab
Vom ersten Gespräch bis zum nachhaltigen Erfolg mit deinem Pferd.
01
Kennenlernen
Die ersten beiden Sitzungen finden bewusst ohne Pferd statt – online oder an einem ruhigen, neutralen Treffpunkt. Das nimmt Druck raus. Wir lernen uns kennen, du erzählst von deinen Ängsten und Herausforderungen, und ich höre genau zu. Gemeinsam klären wir deine Ziele und legen den Grundstein für Vertrauen.
02
Vertrauen aufbauen
In diesen ersten Einheiten geht es nicht um Technik, sondern um dich. Du verstehst, wo deine Ängste herkommen, und ich zeige dir erste Sofortstrategien für den Alltag. Du bestimmst das Tempo – ohne Bewertung, ohne Leistungsdruck. So entsteht eine Basis, auf der wir sicher weiterbauen können.
03
Arbeit mit deinem Pferd
Ab der dritten Sitzung kommen wir je nach Thema und deinem Wohlbefinden auch direkt zu deinem Pferd. Das kann Bodenarbeit sein, um Vertrauen und Klarheit zu schaffen, oder erste Schritte im Sattel – immer so, dass du dich sicher fühlst. Parallel begleitest du mich mit kleinen Übungen und Hausaufgaben zwischen den Sitzungen, um das Gelernte zu festigen.
04
Abschluss mit Zukunft
Am Ende unseres Coachings schauen wir gemeinsam auf deine Fortschritte – auch auf die kleinen, die oft die wichtigsten sind. Ich helfe dir, deine Ergebnisse so zu sichern, dass du auch ohne mich weiterkommst. Du erhältst einen klaren Plan für Rückfälle oder neue Herausforderungen, damit die Gelassenheit langfristig bleibt.